ROČNA LIMFNA DRENAŽA
Limfa ali mezga je rumenkasta prosojna telesna tekočina, ki po telesu teče po mezgovnicah. Nastaja iz krvne plazme ter prehaja skozi stene kapilar v tkivo.
Limfni sistem zbira to tekočino in jo prečiščeno vrača v krvožilni sistem. Tekočina v mezgovnicah se imenuje limfa. Tako krvožilni kot limfni sistem sta v telesu najpomembnejši transportni sistem.
Upočasnjen limfni sistem pomeni upočasnjen metabolizem. Srce za pretok krvi potrebuje črpalko, limfni sistem tega nima. Za pravilno delovanje le tega pripomore gibanje skeletnih mišic. V limfnih vozlih se limfa prefiltrira in odstranijo se telesu škodljive snovi.
Ročna limfna dranaža je postopek nežne masažne tehnike rok, na določenem predelu telesa (rok, nog, obrazu, hrbtu, trebuhu, bokih) ali celostno, ki spodbuja, da se sprostijo vozlički za čim boljši pretok po telesu.
Blagodejno vpliva na živčni in imunski sistem, telo postane bolj pretočno, zdravo, aktivo in ima več energije.
Kako pogosto se izvaja:
- 8 do 10 obiskov v razmaku 2-3 dni,
- oz. po želji posameznika.
Učinki po izvedbi:
- krepi imunski sistem,
- lajša stres,
- pripomore k preoblikovanju postave, telesne teže,
- odpravlja celulit,
- zmanjšuje zatekanje nog,
- spodbuja večjo gibljivost telesa,
- pospešuje krvni obtok,
- odstranjuje odpadne snovi in toksine iz telesa,
- v primeru aknaste kože pripomore k čiščenju.