Indijska masaža glave
Indijska masaža glave je alternativna terapija za izboljšanje počutja celega telesa in duha. Izhaja iz Indije. Je starodavni postopek masažne tehnike. Ajurveda pomeni »ravnovesje v telesu,« kot najstarejši način indijskega zdravljenja. Uspešno odpravlja psihološke in fizične izzive. Po masaži se počutimo sproščeno in pomirjeno, skupaj s spravo prehrano, telovadbo je naše telo vitalno. Izvaja se v sedečem položaju na oblečenem telesu, pri kateri se olje uporablja na predelu obraza za lažje masiranje. Masaža se izvaja na ramenskem delu, rokah, vratu,
obrazu in glavi. Masaža traja cca 30 min.
Masažni učinek:
- pospeši rast las,
- pospeši krvni obtok,
- razstruplja telo in izboljša limfni pretok,
- izboljša počutje in spanje,
obnovi regeneracijo energije, - zmanjšuje stres, glavobol, migrene,
poveča cirkulacijo možgansko-hrbtenične tekočine, - poveča preskrbo možganov s kisikom (za boljši spomin in koncentracijo),
- sprošča in pomirja napete mišice,
- sprošča zastale energije in uravnava čakre (energijske centre) v telesu.
Kako pogosto se izvaja:
Kako pogosto se izvaja:
- za relaksacijo po želji osebe,
- za odpravljanje določenih bolečin / 1-2x tedensko v obdobju 4-8 tednov, dokler se stanje ne izboljša.
Za koga je priporočljivo:
- za vse osebe, otroke, najstnike, nosečnice.